为了提高心理委员专业素养,辽宁中医药大学杏林学院学生处心理中心于2025年5月26日18:30在6217汇报厅举办“朋辈互助 医路无忧”第三期心理委员培训大会。
本期培训以”倾听与设立目标”为主题,全体心理委员及心理协会成员参加培训,由心理教师张榕岩老师开启本期培训课程。
张老师先列举出目前大学生常见的四种困扰,点明心理委员职责,同时讲述了焦点解决治疗(SFBT)心理治疗方法,随后播放《哪吒之魔童降世》的片段阐述了倾听的重要性和技巧,希望大家可以在仔细认真倾听的同时为咨询者提供情绪价值,用自己的方法给予反馈。张老师通过回顾自身成功经验来培养学生的积极心态,并鼓励学生大胆与他人分享并交换经验。
张老师强调心理委员需要帮助同学们动起来,设立小目标后确定步骤并开始行动计划,帮助同学们明确自身心理问题,聚焦于资源后去设立目标积极解决问题,采取有效的措施,增强信心与动力,减少焦虑内耗的心情。
本期培训为心理委员提供了更为积极有效的咨询技巧,提倡心理委员认真倾听设定小目标,让人际关系变得更加轻松。